Firstbeat life osana henkilökohtaista valmennusta.

Henkilökohtainen valmennus, jonka avulla opit oivaltamaan valintojesi vaikutuksia stressiin, palautumiseen, uneen ja liikuntaan Firstbeat Lifella mitatun tiedon avulla.

Valmentaja auttaa sinua tulkitsemaan mittaustuloksia sekä löytämään tasapainon arkeesi yksi askel kerrallaan.

Valmennus sisältää:

• Henkilökohtaisen valmennuksen 6kk ajalle.
  
• Viikottaiset puhelut valmentajan kanssa.
  
• Oman mittalaitteen ja lisenssiaikaa kuudelle kuukaudelle. (arvo 284 e)
  
• Kuntotasotesti n vo2max.
  
• Yksilölliset treeniohjeet / liikuntasuunnitelma.
• Ruokapäiväkirja -analyysi + ruokaohjeet, reseptivihko.
  

Valmennus on mahdollistaa maksaa kuukasilaskutuksella (199 e/kk) ja liikuntaeduilla, mikäli kiinnostuit kysy lisää info@bestbeat.fi.