Missä tilanteissa mitata?
- Kun haluat selvittää hyvinvointisi kokonaistilanteen ja lähtötason.
- Kun halutaan todentaa erilaisten taukojen vaikutuksia palautumiseen työajalla.
- Kun halutaan seurata esim. rasittavasta liikuntasuorituksesta tai työpäivästä palautumista.
- Ylikuormitustilan ennaltaehkäisyyn.
- Työn kuormittavuuden arviointiin.