Henkilökohtaista valmennusta verkossa.

Oma erityisosaamiseni painottuu elämäntapamuutoksiin sekä työikäisten hyvinvoinnin edistämiseen. Valmentajana olen avoin ja kerron omat näkemykseni suoraan. Haluan vilpittömästi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Mielestäni hyvä ammattitaitoinen personal trainer kuuntelee asiakasta, kommunikoi avoimesti ja ottaa huomioon asiakkaan arjen haasteet, sekä potkii eteenpäin.

Koulutukseni

• Personal trainer (Trainer4you)
• Liikuntaneuvoja (Varalan urheiluopisto)
• Ravintovalmentaja (Trainer4you)
• Firstbeat life asiantuntija
• Yrittäjä (Winnova)

Unohda turhat kikkailut!

Autan sinua pääsemään tavoitteisiisi fiksusti ja kestävästi. Valmennus on yksilöllistä, otan huomioon elämäntilanteesi, taustasi ja mieltymyksesi. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on mielestäni laadukasta unta, stressinhallintaa, energiaa ja hyvää fiilistä. Olen kokenut liikunta-alan yrittäjä, ja auttanut jo tuhansia ihmisiä voimaan paremmin omassa arjessaan,

Online valmennus

Online valmennus on loistava mahdollisuus saada henkilökohtaista valmennusta, valmennus tapahtuu kokonaan verkon välityksellä.

Voit olla vasta-alkaja tai jo kokenut treenaaja, ainoa edellytys on, että olet motivoitunut sitoutumaan valmennukseen. Online- valmennus perustuu hyvään kommunikaatioon valmentajan sekä valmennettavan välillä sekä luottamukseen. Otan valmennukseeni rajatun määrän asiakkaita kerrallaan, jotta pystyn tarjoamaan aidosti yksilöllistä palvelua.

• yksilöllisesti sinulle räätälöidyt harjoitusohjelmat alkukartoituksen mukaan
• henkilökohtainen ruokaohje herkullisine resepteineen
• mobiilisovellus missä seuraat kehitystäsi helposti
• säännöllinen yhtedenpito ja viikkoraportointi
• suoritustekniikoiden analysointi videoiden avulla

Valmennuksen hinta 149€/ kk , sitoutuminen vähintään 3kk kerrallaan.

Ota yhteyttä ja varaa ilmainen konsultaatio.